あまりにも多くの場所：選択のパラドックスを克服する
最後の更新：5/6/21 | 2021年5月6日
“どこへ行くべきでしょうか？”私が頻繁に自問する質問です。
数年前、オースティンの抑圧的な夏の暑さから逃れたいと思って、私は何ヶ月も地図をじっと見つめていましたが、その質問に答えることができませんでした。
私はマダガスカル、ハワイ、マルタ、カリブ海、モルディブ、ドバイ、スリランカに向かうというアイデアをいじりました。
そして、私は選択することができず、単一の目的地にコミットすることをとても恐れていたので、私は旅行をしたいと思っていた旅行の2週間前まで決めませんでした（それが土壇場の痛みを計画しました）。
数年後、そしてコビッド中に封鎖に1年以上過ごした後、これは何度も何度も繰り広げられ続けるプロセスです
これは、心理学者が「選択の過負荷」または「分析麻痺」と呼ぶものです。
人間は、毎日の意思決定力が限られているだけです。それが人々がルーチンを好む理由です。それは人生を楽にします。選択の過負荷は、あまりにも多くの選択肢がある場合に発生します。意思決定の疲労を取得し、デフォルトのオプションを使用して、決定を完全に回避することを回避します。私たちは、間違った選択をすることを恐れて、彼らが何の選択もしないことを恐れていることに非常に麻痺していることがあります。
穀物の通路に立っていることを考えてください。これらすべてのオプションは目の前にありますが、古いお気に入りのフルーティーな小石に戻り続けています。 （または、冒険心がある場合はシナモントーストクランチ！）
何か新しいことを試してみたいと思うかもしれませんが、私たちが何を望んでいるのかを理解することはできません。オプションが多すぎます。どのように選択しますか？間違った選択をしないことをどうやって知ることができますか？だから、優柔不断で麻痺し、私たちは知っていることに戻ります。そして、お気に入りがない場合、多くの場合、人気があり馴染みのあるものを選択します。
私たちの選択肢を熟考することは、私たちが決定を下さないほどの課税精神的な負担になる可能性があります。それが私たちの心がショートカットを望んでいる理由です。それは私たちが毎日投げかけているすべての情報を処理する方法です。すべての単純な決定について常に考えるのは難しすぎます。あなたが知っていることと馴染みのあることと一緒に行くことは、分析の麻痺をどのようにショートカットするかです。
（これはすべて、2004年の本「The Paradox of Choice」で説明されています。これを読むことを強くお勧めします。）
世界をことわざの穀物の通路と考えてください。私たちは穀物（目的地）を選ぶことを楽しみにしていますが、突然、あまりにも多くの選択肢があることに気付きました。非常に多くの選択肢に直面し、強い意見がなければ（例えば、私は本当にこの秋にタイに行きたいです！）、私たちは目的地を選ぶことが正しい選択かどうか疑問に思っているので、（a）それについて心配することになります私がしたように、私がしたように、フライト取引と貴重な計画時間を失った、または（b）大きくて人気があり、馴染みのあるものになります（10時間目はパリを訪れましょう！）。
2週間、2か月、または2年があれば、どこに行くべきかを決めることは、旅行の最も難しい部分です。時間があれば、目的地を選ぶことは、「必須」の目的地の長いリストを削るタスクになります。
私はしばしば選択にとても麻痺し、最後の最後まで旅行を予約することはありません。私は本当にそのフライトをドバイに予約したいと思いましたか？それとも、代わりにマダガスカルに行くべきでしたか？この旅行をしたら、今年後半にペルーを訪れる時間がありますか、それとも今ペルーに行くべきですか？
もちろん、私がそのセカンド推測のすべてが溶けて行く場所に着くと、私は自分の人生の時間を持っています。
あなたが長期の旅行者なら、あなたが望む限りどこにでも行くことができます。しかし、時間が限られているだけなのは、あなたが私のようで減速しているので、仕事から数週間休んでいて、それらを最大限に活用する必要があるからです。より選択的でなければなりません。
それでは、どのように目的地を絞り込み、旅行計画を進め、選択の過負荷に伴う不安に苦しむことはありませんか？
この経験は、旅行計画に関する新しい哲学を与えてくれました。私は目的地の決定方法を変えました：
まず、多様性を受け入れます。あなたは常に選択に圧倒されるでしょう。あなたが見る時間があるよりも、常に訪れるべき目的地があります。訪問する場所のリストは、旅行するほど長くなり、短くなることはありません。戦わないでください。それを認識し、あなたをコントロールさせないでください。これは単なる人生の事実です。
第二に、最も訪問したい10の場所のリストから始めます。あなたの心の一番上にある目的地を思いつきます。私は1年間旅行することができなかったので、ギリシャのようなお気に入りを訪れながら、いくつかの新しい目的地（オマーンやバルカンズなど）を訪れることを計画しています。
第三に、いつ行くことができるか、そしてどれくらいの期間があるかを把握してください。一部の目的地にはもっと時間がかかるためです。そして、旅行中にそれ以上のことをする方が良いので、あなたが選んだ目的地にどれだけの時間に影響するか。
第4に、時刻を考えてください。あなたが最も楽しみたい天気を持っている国はどこですか？私はこの夏、オースティンの暑さから逃れようとしているので、私はロードトリップに行くので、私は彼を打ち負かすことができますテキサスで汗をかいて死ぬことはありません。冬に旅行している場合は、寒さをスキップして晴れた場所に向かいたいと思う可能性があります。
第五に、旅行の長さを国の規模に比例します。数週間しかない場合は、インド、ブラジル、中国などの大規模な国をスキップして、長い旅行を計画しているときに保存するでしょう。数週間しかない場合は、より短い期間中にさらに詳しく探索できる小さな目的地に焦点を当てます。
最後に、安いフライトを見つけます。目的地のリストから、最も安いフライトはどこにありますか？たとえば、数年前にドバイに行く旅行で、マダガスカルに1,700米ドルの追加でしたが、モルディブに行くのはたったの400ドルでした。しかし、航空会社のマイルズのおかげで、スリランカに出入りするのは0ドルでした。それは選択を簡単にしました。
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あまりにも多くの選択を停止した後、決定を下すのを防ぎ、論理的にチェックリストを通過した後、私はどこに行きたいかについて裾上げとホーイングを止め、目的地を見つけ、旅行を予約し、新しい訪問に興奮することになりました場所。
同じことをする。リストから始めて、選択を今すぐ訪問するのが最も理にかなっている場所に絞り込むまで、上記の基準を使用して洗練してください。他の目的地は将来の旅行のためにそこにあります！
旅行での選択の過負荷を克服することは、最初にあなたが時間を持っているよりも訪れるべき場所が常にあることを認識し、それからあなたが今できることに合った目的地を理解することです。目的地のリストから始めたら、完璧な目的地に落ちると、排除のプロセスになります。
常に多くの目的地から選択するにはあまりにも多くの目的地があり、それらを見るには時間が少なすぎます。
しかし、少なくとも、最終的に分析の麻痺を破ることができます。
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